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脚が細い

高2の男子です。
今脚が細くて困ってます。
両足揃えてたっても、太ももの肉はくっついてません。
せめて両足揃えてたったときに、肉がくっついて隙間が無くなる感じにしたいです。(脂肪で)
もちろん体全体についてしまうのも承知の上で、聞いています。具体的にどうすれば、足に脂肪がつくか教えてください。
補足
洋菓子などは、アレルギーで食べれません。

投稿日時 - 2018-07-03 17:34:55

QNo.9514832

困ってます

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回答(2)

ANo.2

高校生の男子なら無駄な脂肪が付いてないのが普通。
ましてや運動経験がないならガリガリでも仕方ないのです。
筋肉がついていれば太ももも太くなってたでしょうね。

その上で無理してでも脂肪をつけたいなら
たくさんご飯を食べて夜更かしして不健康な生活を送ってください。
買い食いするならマックとかがおすすめです。

投稿日時 - 2018-07-03 19:34:09

ANo.1

おじさんです。
私も高校生の頃、やせていて足が細かったです。
身長170cmで体重は45キロくらいでした。
 とくに恥ずかしかったのは夏場の体育の授業
でショートパンツになることでした。その頃は
今と違ってハーパンではなく短いパンツで
太もも丸出しパンツだぶだぶで恥ずかしかったです。
で、私は毎日、自転車に乗ること、そして3度の
食事をきちんととることを心掛けました。 
今の若い人は朝ごはんぬきで学校へ行く人が多いそうですが、健康にも
良くないし、太れません。甘いものやスナック菓子
も脂肪ばかりで、あまり良くないです。とにかく
規則正しい食事、睡眠、運動これに尽きると思います。

投稿日時 - 2018-07-03 18:53:15

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